czy można

Jak w temacie wyżej. Ułożyłem sobie plan rozłożony na 4 dni w tygodniu. Poniedziałek wtorek czwartek piatek. W poniedziałek chcialem zaczac robic 6 cwiczen na klatke , w czwartek 6 cwiczen na braki i w piatek 6 cwiczen na plecy. W srode same łapy. I mam tutaj pytanie. Czy można robić 6 ćwiczeń na jedna partie mięśni jednego dnia?

Witam znalazłem taki trening na interniecie, czy jest on w miarę dobry dla średniozaawansowanego zawodnika chącego zwększyć rekord WL przykladowo 8-10kg ? Oczywiście na cyklu kreatynowym. Czy można jakoś dołożyć dociskanie, aktywne opuszczanie w celu zwiększenia jego efektywności? jak tak to od ilu % maxa ? Zmieniony przez - killerx w dniu [...]

Siemanko, mam pydanie do uzytkownikow SFD mianowicie , koncze moj 1 cykl na Sterydach (enan) i jestem srednio zadowolony z efektow, czy mozna domowic jeszcze 5-10 strzalow omy? czy bedzie to juz przegiecie i lepiej poczekac na 2 cykl? Pozdrawiam.

[...] ulubionego teksta tego forum " za mało izolowanych ćw." no ale jak ktoś się nie będzie mógł powstrzymać no to niech chociaż coś doda od siebie :) A i chciałbym widzieć czy można do czwartku czyli tric+bic dodać przedramie?? PON NOGI -przysiady 4xserie 10/8/8/6+2 z pomocą -wyprosty /10/8/8 -uginanie nóg leżąc na maszynie 12/12/10 < dwugłowy [...]

Zrzucam zbędne kilogramy. Czy można stosować razem BCAA i TREC THERMO FAT BURNER ?

Mam dylemat ludzie. Czy mozna np. robic wyprosty nog a bezposrednio po wyprostach robic wspiecia na palce albo inna czwivczenie np na barki?

jestem kobieta urzędnikiem właśnie skończyłam 50-tkę (chociaz się na nią nie czuję) ponieważ bardzo bolą mnie kolana zrobilam rtg i okazało sie że brak mi mazi kolanowej czy mozna coś na to poradzic ?

Czy można obecnie zrobić przeswietlenie kręgosłupa odpłatnie bez skierowania. Lekarz ortopeda zasugerował takie badanie i odesłał do lekarza I kontaktu. Lekarz I kontaktu twierdzi, że to ortopeda powinien wydać skierowanie.

Witam ! Chcicalbym sie dowiedziec czy mozna jeszcze dostac plakaty ? Jesli tak to bardzo prosze o namiary gdzie trzeba napisac.

Pytanie odnośnie ćwiczenia z tytułu. Czy można to ćwiczenie wykonywać jednorącz ? Bo w atlasie nie ma o tym wzmianki. Ćwiczenie również wybrane ze względu na problemy z plecami. Pzdr

Kupiłem ta ławkę rzymską 3 dni temu przyszła , Tylko jest 1 duży problem , nie da na niej normalnie ćwiczyć ześlizguje się z niej , musiałem przywiązać gruby pas i łapię za niego stopami i jakoś da rade sie opuścić tylko juz podciągnąć nie da rady musiałem przywiązać sznurek za górę i sie go trzymam jak sie podnose bez niego ześlizgnąłem bym [...]

Witam, mam pytanie. Czy można brać winko w tab. podczas gdy mam pękniętą rzepkę w kolanie? Moze winko pogorszyć sytuacje? Drugie pytanie.. nie ten dział.. ale moze ktos z was zna jakieś dobre sposoby na szybsza regeneracje rzepki?

Mam dylemat ludzie. Czy mozna np. robic wyprosty nog a bezposrednio po wyprostach robic wspiecia na palce albo inna czwivczenie np na barki?

jak wyrobic sobie klate i czy mozna nabrac miesni nic nie robiac prosze o szybka odpowiedz chce nabrac miesni bez odzywek am 185 cm wzrostu i waze 64 kg, jestem szczuply ale wolalbym nabrac masy miesniowej, jak to zrobic?

czy to coś poważnego,czy można ubiegać się o rentę. np.strasznie boli łopatka pod pachą okolice obojczyka jest stan zapalno- zwyrodnieniowy i podwyższony sygnał ścięgna nadgrzebieniowego w miejscuprzyczepu do kości ramiennej

Czy można samu przeciąć wędzidełko na penisie?? Proszę o jakieś zdjęcia jak ktoś to zrobił, i w jaki sposób i jak wyglądał przed i po przecięciu i zgojeniu. Czy jak przetnę to doznania erotyczne pogorszą się? Z góry dziękuje

Witam.Panowie mam pytanie czy mozna bic hcg w brzuch insulinówką?. i najlepiej w ktoro miejsce ?

Mam dylemat ludzie. Czy mozna np. robic wyprosty nog a bezposrednio po wyprostach robic wspiecia na palce albo inna czwivczenie np na barki?

[...] np. witaminki, biało? Jeżeli tak to co i jakie. 2. Do jabłczanu trzeba prowadzić jakąś specjalną dietę? Czy można jeść wszystko? 3. Jeśli chodzi o dawkowanie w DT, to mam brać te 4 capsy rano i 4 po treningu? Rano-czyli przed śniadaniem(na czczo)? Ten jabłczan wziąć na czczo i zaraz po zażyciu zjeść śniadanie? Czy mam jakiś czas odczekać(30min)?

czy można zażywać suplementy diety typu therm line podczas leczenia izotekiem ? ddddddddddddddd ddddddddddddddddddddddddddddddddddddd ddddddddddddddddddddd dddddddddddddddddd dddddddddddddddddddddddd ddddddddddddddddddddddddddddddddd dddddddddddddd ddd